Descripción del libro
Esta obra provee herramientas frente a desafíos emocionales que a menudo no sabemos bien cómo encajar. En un solo volumen, esta guía ofrece un completísimo catálogo de situaciones problemáticas que sobrevienen a todo el mundo. El autor presenta un análisis profundo y detallado sobre las adversidades y las opciones de conducta para el desarrollo de una mente positiva y sana.
Técnicas, herramientas y tratamientos naturales para la salud integral de la mente.
Temáticas:
- El poder del pensamiento
- Autoestima
- Superación
- Inteligencia emocional
- Sexo saludable
- Potenciando la memoria
- Prevención de trastornos mentales:
-Ansiedad
-Bulimia
-Anorexia
-Depresión
-Estrés
-Crisis de pánico
Autor: Julián Melgosa
