Descripción del libro
Esta moderna y novedosa guía describe más de 100 recetas que además de sabrosas y saludables, son rápidas y fáciles de preparar. Ellas ampliaran las opciones a la hora de comer. Este recetario vegetariano se enfoca en una alimentación saludable y natural e incorpora lo mejor de la comida mediterránea y andina.
Contenido:
- Utensilios de cocina, Cuales son los más recomendados y los que no debieran estar en tu cocina.
- Ensaladas y sus beneficios.
- Cortes de verduras.
- Las sopas y sus beneficios.
- Platos principales.
- Súper alimentos.
- Recetas proteicas para deportistas.
- Postres saludables.
- Helados, jugos y batidos.
- Picoteos, entremeses y aperitivos.
- Panes y elaboración de masa madre y sus ventajas nutricionales.
- Ricas opciones de leches vegetales.
- Y mucho más.
Autor: Daniela Camus
